微波素烧南瓜[图]
黄南瓜、葱少许。 全文

微波酸辣包菜[图]
苞菜、老干妈油辣椒。生抽、醋。 全文

微波酸辣土豆丝[图]
土豆一个、尖椒一个、胡萝卜少量。盐一勺、植物油一勺、醋两勺、糖一勺、辣椒油一勺。 全文

微波豆豉鲮鱼油麦菜[图]
豆豉鲮鱼罐头、油麦菜、蒜末。 全文

微波炸鸡翅[图]
鸡翅中。料酒、盐、五香粉、香脆炸鸡粉。 全文

微波榨菜炒包菜[图]
苞菜100克、榨菜半袋。植物油一小勺、料酒一小勺。 全文

微波黄瓜炒冻豆腐[图]
冻豆腐两块、黄瓜半根。剁椒一勺、盐小半勺、植物油一勺。 全文

微波酸辣菜花[图]
菜花200克、青椒一只。醋两勺、辣椒酱一勺、盐小半勺、生抽小半勺、料酒一勺、糖小半勺、植物油一勺。 全文

微波剁椒炒萝卜[图]
心里美萝卜200克、剁椒两大勺。植物油一小勺、料酒一小勺。 全文

微波烤板栗[图]
板栗（栗子）。 全文

微波清炒白菜[图]
大白菜200克。盐一小勺、植物油一勺。 全文

微波苹果酱[图]
苹果、柠檬、糖、草莓几颗（顺手扔进去的）。 全文