麻辣萝卜皮[图解]
心里美萝卜皮（一个中等的心里美萝卜可以拌一盘2-3人吃的凉菜）。陈醋1大勺、生抽1大勺、半小勺糖、盐小半勺、2大勺食用油、花椒十余粒、辣椒2根。 全文

麻辣花生凉拌玉子豆腐[图]
玉子豆腐1条、生抽、盐、醋、白芝麻、糖、黄飞红麻辣花生。 全文

山楂兰香子饮[图]
山楂、兰香子、冰糖。 全文

摩卡咖啡[图]
巧克力酱、淡奶油、咖啡一袋、白砂糖适量、可可粉适量。 全文

玫瑰甜酒[图]
脱臭酒精2、5升、柠檬酸4克、玫瑰香料0、9升、白砂糖2500克、过滤水4、5克、甘油2克。 全文

金椒皖鱼[图]
草鱼、平菇、茶树菇、香芹、蒜苗。 全文

奇异果奶昔[图]
原味酸奶1杯、奇异果1个。 全文

能量小饭团[图]
杂粮米饭1碗、熟虾仁6个、甜玉米粒适量、海苔肉松少许、海苔2张。 全文

酸辣拌茄子[图]
茄子一根、酱油3匙、醋2匙、盐1小匙、蒜泥2粒、糖几滴、油辣子2匙、凉开水2-3汤匙、葱花少许。 全文

水果皮蛋沙拉
皮蛋2个、罐头水蜜桃2个、罐头凤梨2片、生菜1/4颗、苹果1/2个。沙拉酱3大匙、番茄酱1大匙、花生粉1/2大匙。 全文

油黄瓜[图]
黄瓜4根、干红辣椒6个、葱花一小把、半头大蒜的蒜末、生姜3片、八角2个、花椒大约50粒、盐多些、油1大勺、酱油3大勺、陈醋1/2大勺、白糖一点点（也可以不放，吃不出甜味，... 全文

牛奶花生浆[图]
花生100克、大米100克、牛奶200克、水800ML。 全文