凉拌时蔬土豆沙拉[图]
小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。 全文

泰式鲜虾银耳沙拉[图]
银耳2大朵、鲜虾6只左右、洋葱少半个、西芹适量、朝天椒适量、大蒜适量。调料汁：鱼露3大匙、柠檬汁3大匙、细砂糖1/2大勺。 全文

金枪鱼火腿沙拉[图]
金枪鱼罐头1盒、甜玉米粒适量、黄瓜、火腿、红椒。盐一点点、白胡椒粉少许、柠檬汁5ml、罐头里的油适量、白糖少许、番茄沙司适量。调酱汁：将所有上述调料盛入一个小碗内... 全文

抹茶口袋三明治[图]
水果丁、希腊酸奶、抹茶吐司。 全文

酸辣藕丝[图]
藕半截200G。葱油2汤匙、米醋1汤匙、香辣豆豉酱1汤匙、盐1/3茶匙、糖5茶匙（没有葱油可以用麻油代替、豆豉酱主要取里面的辣油、也可用其他辣油、米醋可以换白醋、米醋更香... 全文

蚝油拌秋葵[图]
秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许。 全文

酸奶水果捞[图解]
原味浓酸奶150毫升、混合水果沙拉罐头1罐、块状凤梨罐头1罐、椰丝2-3汤匙、香草精几滴、棉花糖少许（4-6人份）。 全文

西瓜碎碎冰[图]
小麒麟西瓜1/2个、砂糖1大勺。 全文

爽口凉拌带缨小萝卜[图]
樱桃萝卜一把（带缨的那个）、蒜末少许、白糖一小勺、醋一大勺、生抽半大勺、白胡椒粉少许、盐半小勺、味精、香油少许。 全文

黄瓜拌拉皮[图]
黄瓜一根、绿豆拉皮两张。生抽一大勺、醋三大勺、白糖1/4小勺、味精1/4小勺、香油适量。 全文

清口莴笋[图]
莴笋一根、蒜末少许。盐、糖、白胡椒粉、味精、香油。 全文

海蜇丝拌黄瓜[图]
海蜇丝一袋、黄瓜一根。白醋一小勺、白糖一小勺、白芝麻适量、味精少许、香油少许、大蒜三瓣。 全文