排毒靓肤汤[图]
无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 全文

双色补血汤[图]
猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。 全文

蒜香鮰鱼[图]
鮰鱼、大蒜、金针菇、豆瓣酱、豆豉酱、大葱、小葱、姜片、红辣椒、啤酒、油盐。 全文

海味香瓜盅[图]
香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。 全文

杏仁雪梨莲子糖水[图]
银耳适量、杏仁一把、雪梨一个、百合莲子各半把、冰糖适量。 全文

柠檬香草煎石斑鱼[图]
石斑鱼扒3块（480克）、柠檬汁2大勺、柠檬皮碎1大勺、欧芹碎（parsley）2大勺、迷迷香（rosemary）1大勺、百里香（thyme）1大勺、蒜蓉1大勺、橙子皮碎1小勺（这是大河要求... 全文

无花果煲生地汤
无花果3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。 全文

蓝莓山药[图解]
山药1根、蓝莓酱适量、冰糖适量、清水适量。 全文

祛痘养颜薏米粥[图]
薏米50克、大米50克。 全文

咖喱野兔[图]
净野兔1只。老汤6000克、酱油50克、精盐80克、白糖100克、味精50克。酱料包：八角2粒、黄咖喱酱200克、陈皮3克、茴香10克、草果3克、肉蔻8克、香叶3克、葱2棵、姜1块。 全文

丝瓜百合炒紫甘蓝[图]
紫甘蓝、丝瓜、百合、草菇、蕃茄。精制油、姜末、清水20克、少许素得鲜（代替味精）、一二滴香油。 全文

花生炖猪脚[图]
猪脚1只、花生1把、姜1小块、小葱5根、花椒20粒、八角2个、香叶2片、料酒4汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖一小块。 全文