蒜香荷兰瓜[图]
荷兰瓜3根、猪肉250克、红辣椒2个、大蒜、食用油、酱油各适量。 全文

醋溜西葫芦丝[图]
西葫芦（切丝）、木耳（切丝）、肉丝、蒜蓉。 全文

清炒西葫芦[图]
香蕉西葫芦一根、蒜末、油、盐、鸡精。 全文

枸杞银耳汤[图]
银耳1朵、枸杞1小把、冰糖适量。 全文

归耆鸡汤[图]
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。 全文

排毒靓肤汤[图]
无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 全文

双色补血汤[图]
猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。 全文

蒜香鮰鱼[图]
鮰鱼、大蒜、金针菇、豆瓣酱、豆豉酱、大葱、小葱、姜片、红辣椒、啤酒、油盐。 全文

海味香瓜盅[图]
香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。 全文

杏仁雪梨莲子糖水[图]
银耳适量、杏仁一把、雪梨一个、百合莲子各半把、冰糖适量。 全文

柠檬香草煎石斑鱼[图]
石斑鱼扒3块（480克）、柠檬汁2大勺、柠檬皮碎1大勺、欧芹碎（parsley）2大勺、迷迷香（rosemary）1大勺、百里香（thyme）1大勺、蒜蓉1大勺、橙子皮碎1小勺（这是大河要求... 全文

祛痘养颜薏米粥[图]
薏米50克、大米50克。 全文