蔬菜牛肉清汤
牛里脊肉800公克、白色高汤6杯、月桂叶2片。洋葱1颗、红萝荨200公克、西洋芹2根、盐适量、胡椒粉适量。 全文

阳光法兰西[图]
牛奶、酸奶、法式面包。玉米粒、火腿丁、鸡蛋、紫甘蓝、圣女果、生菜、柠檬、芒果酱、蛋黄酱、炼乳、红椒。盐、糖、炼乳、黄油、蒜茸、胡椒粉、九层塔。 全文

孜然石斑鱼扒[图]
石斑鱼扒450克、孜然2小勺、海盐1/2小勺、葱2根、大蒜1瓣、小辣椒1根、欧芹（parsley）1小把、红糖1大勺、鱼露1大勺、绿柠檬1个。 全文

素菜泥汤
土豆150克、68萝F150克、芹菜50克、葱头50克、鸡蛋2个、鲜奶油50克、鲜茵香200克、盐15克。味精、玉米粉各适量。 全文

欧洲经典甜蜜热红酒[图]
4杯，准备时间5分钟，烹调时间15分钟。红酒1瓶750毫升、水200毫升（或者不加）、柠檬1个、柳橙1个。肉桂(cannelle)粉1茶匙或肉桂枝2条、丁香(clousdegirofle)6到10颗、肉... 全文

腌牛肉三明治
腌牛肉1罐/英式面包1厘米厚4片/奶油适量/生菜数片。 全文

香脂醋风味烤鸡
鸡1只、盐、胡椒、牛油、沙律油。清炖牛仔肉汤200毫升、香脂醋200毫升配菜:芜菁2个、小红萝卜4根、节瓜2个、绿花椰菜1个、苹果1个、柠檬汁适量、鸡汤少量。 全文

法式葡萄面包[图]
葡萄天然酵种液：葡萄500克、水1000克、糖250克。酵头：高粉380克、小白老面80克、红葡萄酒125克、葡萄种浓液115克。主面团：高粉430克、小麦胚芽粉25克、盐10克、水270克... 全文

红酒牛扒[图]
牛扒一块、红酒100毫升、蚝油2勺、海盐、黑椒适量、青红彩椒少许（图1）。 全文

孜然煎猪扒[图]
猪里脊肉一块、鸡蛋一个、面包糠适量。盐、孜然粉、橄榄油、洋葱、花椒。 全文

法式烤布蕾[图解]
蛋黄2个、牛奶60克、淡奶油110克、糖粉20克、香草夹1/4根（2cm）、细砂糖适量（表面用）。 全文

圣女翡翠菠菜汁浓汤
菠菜二棵、洋葱1/4粒、红葱酥少许、白饭少许、白浓汤适量、盐、味精少许。 全文