荷叶瘦身茶

荷叶6克、山楂干6克、枸杞6枚、水500-600ml。[HaoChi123.com]

功效：此道茶饮具有减肥、降脂、纤体的功效。[HaoChi123.com]

1、将所有茶材放入容器中。

2、用沸水冲泡。

3、盖严盖子，温浸10分钟即可饮用。

贴士：
1、不要空腹喝这个茶，以免使血糖下降的过快，身体产生不适应感。

2、在茶叶店中会有嫩荷叶、老荷叶之分。我们要选要选晒干的老荷叶。因为老荷叶减脂瘦身的效果更好。

3、山楂干在晾晒过程中会有尘土、杂质，所以需要提前清洗干净才泡茶。

4、这个茶孕妇不能喝哦！[HaoChi123.com]

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