甘蔗汁

2、也可以直接打成汁，热一热再喝。

3、服用方法：贫血、低血压、低血糖的人群可以每天早上喝一小杯，适度就好，也不宜喝太多。

贴士：
1、甘蔗味甘，性寒。它的味道是甜甜的，甜入脾，脾又是气血生化的源泉，所以它具有滋补养血的功效。归肺、胃经，适合一些有胃火有肺火的（痘痘、口臭、口腔溃疡、牙龈肿痛等）。

2、因为它具有滋补养血的功能，还适用于贫血、低血糖、低血压的人群，但最好是煮熟了吃，直接食用较寒。有种情况例外，如果你是实热体质的或者正值风热感冒或者咳嗽，可以直接吃。

3、性寒，脾胃虚寒的人也要少吃。要吃也是煮熟了再食用。[LaoYanHuo.com]