马兰头凉拌螺蛳[图]
螺蛳一斤、冬笋半颗、马兰头一斤、香干两块。麻油、盐、蔬之鲜各适量。 全文

丝瓜烩虾仁[图解]
鲜虾150克、长丝瓜280克、红椒1/5、蒜1-2个。盐、味精、水淀粉适量。 全文

草莓山药泥[图]
山药、草莓果酱、蜂蜜、炼乳。 全文

核桃山药饮[图]
核桃几个、牛奶一袋、山药糊一袋。 全文

蒜蓉丝瓜[图]
丝瓜、大蒜、油、红辣椒、小米粒。 全文

罗汉果山药百合雪耳甜羹[图]
水发银耳140克、山药一小节、罗汉果1个、百合2小头、枸杞20粒左右、冰糖适量。 全文

八宝什锦蒸菜[图]
白菜、黑木耳、鲜肉蛋饺、肉皮、咸肉、腊肠、冬笋、爆鱼块。高汤、盐适量。 全文

黄瓜鸡蛋沙拉[图]
煮熟的鸡蛋2个、小葱2根、黄瓜1根、洋葱少许、盐和黑胡椒粉适量。酸奶沙拉酱：无糖低脂酸奶、白醋、柠檬汁、莳萝碎、香芹碎、盐。 全文

草菇炒丝瓜[图解]
草菇、丝瓜。葱姜蒜、盐、糖、鸡精。 全文

火腿竹笋汤[图]
火腿、竹笋、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐少许。 全文

山药牛肉粒[图解]
山药300克、牛里脊肉100克、胡萝卜50克、豌豆50克、葱末和姜末适量。油2茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉2小勺、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、味精1/2小勺。 全文

青蒜冬笋炒口条[图]
口条、冬笋、青蒜、红辣椒、大蒜、八角、桂皮、香叶、干红辣椒、花椒、小茴香、丁香、胡椒粉、油盐。 全文