蒜炒紫苋菜[图]
紫苋菜400g、油3汤匙、大蒜1头、盐1茶匙、香油1茶匙。 全文

双果果汁[图]
奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶少许。 全文

萝卜丝鸡蛋汤2[图]
鸡蛋两个、萝卜两个。盐少许、胡椒粉少许。 全文

苋菜鲜蘑[图]
红苋菜、鲜蘑、大蒜。 全文

西瓜冰粉粉[图]
冰粉粉5g、水350g、西瓜汁适量、西瓜果碎少许。 全文

香梨橘子汁[图]
香梨2个、蜜橘2个、纯净水shil。 全文

腊味双腥[图]
自制腊肠2根、虾仁10个、新鲜鱼腥草50克、红辣椒1个、香葱2根。姜丝适量、料酒少许、盐少许、油5ML。 全文

西瓜皮生熟薏米猪踭汤[图]
猪踭肉350克、西瓜皮约500克、生、熟薏米各50克、生姜3片。 全文

西瓜芒果冰沙[图]
小西瓜1/2个、芒果1个、酸奶少许。 全文

黄瓜雪梨汁[图]
黄瓜2根、雪梨1个。 全文

黑鱼蛋汤[图]
黑鱼一条、葱末5克、姜片5克、盐10克、胡椒粉5克、蒜粒10克、猪油15克、鸡蛋2只（打散备用）。 全文

紫薯黑米露[图解]
紫薯90克、煮熟的紫米饭90克（粘稠度可以通过增减食材来调节，喜欢口感稀一些就减少点材料）、炼乳或糖适量、纯净水一杯或牛奶也可以。工具：TESCOM真空料理机。 全文