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骨质增生菜谱
凉拌青木瓜[图]
生木瓜1个、朝天椒4个、香菜20克、碎花生粒2大匙、开阳1茶匙、盐1茶匙、鱼露半大匙、糖1/2茶匙、柠檬汁1大匙。
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雪里蕻馅包[图解]
雪里蕻、五花肉、面粉。
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虾皮炒西葫芦[图]
虾皮、西葫芦、姜、蒜、盐、植物油、料酒、生抽。
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炒麻豆腐[图解]
麻豆腐、水发青豆、水发黄豆、雪里蕻。羊尾油、干辣椒、葱、黄酱、料酒、酱油、盐。
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木瓜烩鱼肚[图]
木瓜300克、油发鱼肚350克、芦荟100克。上等鸡汤800克、精盐2克、味精3克、白糖0、5克、鸡粉2克。
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爆炒圆白菜[图]
圆白菜250克、辣椒(红、尖、干)10克、植物油15克、盐2克、花椒3克、鸡精1克。
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青木瓜蛤蜊汤[图]
青木瓜一颗、蛤蜊20颗、姜丝和盐各少许。
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烫嘴豆腐[图]
筒骨、海鲜干货、豆腐、青蛾。盐、鸡精、胡椒粉。
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木瓜鸡脚汤[图解]
木瓜(1只)、生鱼(1条、1斤左右)、鸡脚(5只)、红枣(6枚)、生姜(3片)。油(4汤匙)、盐(2汤匙)。
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葱花猪油拌面[图]
熬猪油:猪板油、清水、料酒。面条、葱、鸡蛋、开洋(海米)、生抽(我放了豉油皇,没有生抽也可以)、猪油。
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