老烟火
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高血糖菜谱
南瓜蛋饼[图]
南瓜100克、普通面粉半杯(125ML)、鸡蛋1个、牛奶适量。
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鸡蛋卷饼2[图]
面粉、温水、盐、鸡蛋、油、鸡蛋、香肠、胡萝卜、黄瓜、大葱、面酱(爱吃辣的可加辣酱)。
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南瓜馒头卷[图]
南瓜面团:南瓜泥300g、面粉300g、酵母3g。白面面团:面粉200g、水130g、酵母2g。
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鸡蛋炒青蒜[图]
鸡蛋4枚、虾皮、青蒜切小段。
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南瓜鲜虾炒饭[图]
南瓜、虾仁、香葱、隔夜饭、盐、鸡精、橄榄油。
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火腿葱油饼[图解]
面粉、香葱、植物油、盐、火腿、酵母粉。
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红肉火龙果酸奶布丁[图]
牛奶200克、淡奶油200克、自制酸奶450克、红肉火龙果1个、白糖100克、吉利丁片10克(2片,这个分量比较多哈)。
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玉米须翠衣茶[图]
玉米须10克、西瓜皮100克、水600ml。
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海带拌黄豆[图]
海带、黄豆、鸡蛋4枚、水。香菜、葱段、姜片、大料、花椒、香叶、橙皮、干辣椒、桂皮、冰糖。自制辣椒油、醋、生抽、老抽、料酒。
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燕麦黑芝麻糊[图]
黑芝麻60克、即食燕麦片40克。
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榄菜毛豆炒豆干[图]
毛豆100g、猪瘦肉50g、豆干100g、橄榄菜2大勺、盐、糖、蚝油。
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山药炒木耳[图]
山药、木耳、红椒、蒜。盐、牛肉粉。
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