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低血脂菜谱

肉末豆腐羹2图片
肉末豆腐羹2[图]
豆腐、肉末、精盐、胡椒粉、水淀粉。 全文
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港式豆豉蒸小排图片
港式豆豉蒸小排[图]
猪小排、豆豉酱、葱姜蒜、地瓜粉、料酒、橄榄油、生抽、老抽、糖。豆豉酱:阳江豆豉、葱、培根、姜、虾皮、蒜、花椒油、辣椒油。 全文
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蟹味菇蛤蜊豆腐汤图片
蟹味菇蛤蜊豆腐汤[图]
蟹味菇、蛤蜊、豆腐、姜、盐。 全文
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老头鱼酱豆腐图片
老头鱼酱豆腐[图]
老头鱼、豆腐、尖椒、香菜、葱、姜、蒜、大料、糖、东北豆瓣酱。 全文
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鲫鱼干豆腐汤图片
鲫鱼干豆腐汤[图]
鲫鱼一条。干豆腐一张(也称千张、豆腐皮)。油、盐、料酒、鸡粉、姜。 全文
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虾仁豆腐羹[图解]图片
虾仁豆腐羹[图解]
内脂豆腐(1盒、400克)、鲜基围虾(250克)、香芹(1根)、姜(2片)、葱(1汤匙)、蒜(2瓣)。腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/4汤匙)、鸡粉(1/3... 全文
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香爆海虾图片
香爆海虾[图]
海虾500g、香葱1棵、姜片4片、李锦记蒸鱼豉油3汤匙(45ml)、白砂糖2茶匙(10g)、料酒1汤匙(15ml)、油200ml(实耗20ml)。 全文
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白葡萄酒鲈鱼图片
白葡萄酒鲈鱼[图]
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙。(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙。(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯。 全文
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珍珠肉丸图片
珍珠肉丸[图]
猪肉糜、虾、葱、冬菇、蛋清、糯米。酱料:鱼露、甜酱油、料酒、胡椒粉、黑椒酱。 全文
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白葡萄酒奶油三文鱼图片
白葡萄酒奶油三文鱼[图]
三文鱼200公克、蒜末少许、洋葱末1大匙、蘑菇片少许、黄油1大匙、雀巢淡奶油4大匙、芦笋数根。雀巢美极鸡精1小匙、太太乐美美椒少许、白葡萄酒2大匙。 全文
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酿青椒图片
酿青椒[图]
青椒3大根、生抽2小勺、蚝油1小勺、香油1小勺、豆瓣酱1小勺、油2小勺、干淀粉少许。 全文
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鲜贝虾茸圆子图片
鲜贝虾茸圆子[图]
鲜贝150克、净虾仁500克、葱姜各30克、鸡蛋2只、生粉、盐、味精、绍酒适量、食用油1000克。 全文
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