金玉满堂年糕[图]
紫糯米100克、南瓜250克、干莲子50克、葡萄干20克。 全文

燕麦葡萄甜饼[图]
低筋面粉100克、燕麦片35克、葡萄干45克、泡打粉1/4小勺、小苏打粉1/4小勺、肉桂粉1/8小勺、鸡蛋30克、色拉油/无味植物油65克、细砂糖70克、红糖30克。 全文

葡萄干糯米饼[图]
糯米粉200克、葡萄干50克、面粉25克、开水160克。 全文

黑麦葡萄干司康[图]
黑麦粉50克、低筋面粉100克、糖粉45克、黄油40克、葡萄干30克、朗姆酒30ML、泡打粉1小勺（5ML）、牛奶3大勺（45ML）、鸡蛋25克、盐1/4小勺（1、25ML）。表面刷液：全蛋液... 全文

南瓜粥[图解]
南瓜、大米粥。 全文

草莓水果饭团[图]
米饭、草莓。 全文

烤面包干拌蔬菜沙拉[图]
土司3片（减肥期间，用全麦吐司会更好哦）、红黄彩椒各半个、芝麻菜1小把、生菜3片、青柠檬1/3个、小西红柿6个。海盐1/4茶匙（1克）、橄榄油1汤匙（15ml）、黑胡椒碎1点点... 全文

葡萄干发糕[图]
普通面粉200g、温水190g、白糖35g、无铝泡打粉1.5g、酵母3g。 全文

卤肉小油菜[图]
猪肥瘦肉末（肥瘦比例随自己喜欢，七瘦三肥比较恰当）适量。葱末、姜末适量、小红辣椒段适量。禾然有机酱油、蚝油、五香粉、胡椒粉、盐少许、糖少许、食用油适量。 全文

巧克力葡萄干面包[图]
高筋粉200克、低筋粉50克、汤种60克、酵母5克、盐2克、糖25克、巧克力75克、鸡蛋30克、牛奶70克。 全文

味噌小黄瓜[图]
小黄瓜4条。生抽一小匙、白味噌2匙、白糖两匙。 全文

葡萄酥皮派[图]
千层酥皮面团、葡萄干280克、水240ML+40ML、糖90克、玉米淀粉12克、盐1/4小勺、柠檬汁15ML、黄油15克。 全文