无糖果丹皮[图]
木糖醇50克、山楂350克。 全文

纯土豆丝饼[图]
土豆、盐、胡椒粉、香葱、味极鲜酱油。 全文

香蕉酸奶[图]
大香蕉1个、无糖原味酸奶300毫升（妞使用了瑞典的两种脂肪含量都为3%的酸奶）、脱脂鲜牛奶100毫升（2人份）。 全文

照烧鸡肉土豆饭[图]
鸡腿2个、土豆1个、胡萝卜1根、青椒半个、洋葱半个、姜2片。蚝油、生抽、料酒、糖、盐、生粉、水各适量。 全文

菠菜汆丸子[图]
猪肉馅、菠菜、鸡蛋。葱、姜、盐、香油、淀粉、料酒。 全文

葱香土豆鸡蛋饼[图]
土豆1个150克、盐1/4茶匙、生抽1茶匙、油1大匙、韩国煎饼粉15克（或者面粉15克加上1/4茶匙的盐）、水50毫升、鸡蛋2个、香葱末适量。工具：小号煎锅1只。 全文

榆钱儿饭[图]
榆钱儿、面粉、盐。 全文

香炝土豆丝[图解]
土豆2个、香菜30克、葱姜蒜各10克、干辣椒几只。盐2克、胡椒粉1克、鸡汁5克、料酒5克、味精2克、香油3克。 全文

干笋肥肠[图]
熟肥肠400克、干笋尖100克、小青椒3个、小红椒3个。葱、姜、盐、生抽、鸡精。 全文

黄飞鸿版炒鸡杂[图解]
鸡胗、鸡心、鸡肝、黄飞鸿麻辣花生、青椒、胡萝卜。干红辣椒一个、糖、盐、味精、料酒、酱油、水淀粉、胡椒粉。 全文

凉拌土豆片[图解]
土豆200克、油辣椒少许、鸡精少许、白糖少许、陈醋少许、白醋少许、蒜泥少许、酱油少许、凉拌汁选用、香菜少许。 全文

土豆泥沙拉[图]
土豆一个、速冻豌豆少许。丘比沙拉酱一勺、盐少许、黑胡椒粉少许。 全文