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产后调理菜谱
玉米鲜奶面包[图解]
高筋面粉250g、酵母3g、糖40g、盐2g、全蛋液30g、牛奶145g、玉米粒60g、黄油20g。分量:8寸天使蛋糕模。
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香甜玉米汁3[图]
甜玉米(小的1个,大的半个)、奶粉(2-3勺)、温开水适量(玉米与水的比例1:2或1:3)。
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玉米豆花汤[图]
玉米面50克、豆腐50克、青菜80克、胡萝卜50克。
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鲜玉米粽[图]
圆粒糯米、鲜玉米粒、糖。箬叶、棕树叶或棉绳。
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玉米粒鸡蛋饼[图]
玉米粒50克、糯米粉50克、鸡蛋50克、水30克、熟黑芝麻3克、盐少许。
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紫薯南瓜黑小米粥[图]
黑小米、紫薯、南瓜。
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酒酿玉米小圆子[图]
酒酿一碗(360g)、糯米粉80g、玉米粉40g、温水约75ml。
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玉米胡萝卜卤肉包子[图]
面团:普通面粉250克、酵母2-3克、水约125克。馅料:甜玉米1根、胡萝卜2根、卤五花肉1块(约300克)、姜1块、葱1小把。卤肉:五花肉和卤水。
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贵妃牛腩[图]
牛腩350g、中等大小土豆1个、胡萝卜半根、葱姜适量、八角1粒。甜面酱1大勺、番茄酱2大勺、辣豆瓣酱2小勺(喜欢辣可以多放)、料酒1小勺、水淀粉1小勺、冰糖1小勺、盐少许...
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1个
玉米煎饼[图]
熟玉米半个、笨鸡蛋3个、面粉40g、水50g、熟毛豆几十粒、糖或盐适量、油少许(2张)。
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1个
虾仁玉米[图]
虾仁100克、甜玉米50克、葱2根、姜5克、料酒1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(3克)。
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糯香陈皮玉米烙[图]
甜玉米粒150克、糯米粉75克、水适量、陈皮2片、绵白糖。
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