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孕妇菜谱
鸡蛋龙眼羹[图解]
龙眼肉50g、鸡蛋1只。
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荷叶蒸滑鸡[图]
鸡腿肉500克、香菇3个、山药300克、鸡蛋1个、荷叶1张。葱、姜、蒜、大料、盐、白糖、蚝油、淀粉、料酒、胡椒粉。
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豉椒皮皮虾[图]
皮皮虾、豆豉辣椒酱、油、蚝油、生抽、盐、白糖、蒜片、干辣椒。
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鲫鱼炖莴苣[图]
鲫鱼、莴苣、火锅底料、姜片、盐等调料。
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五彩虾球[图]
大虾300克、紫甘蓝30克、西兰花50克、水发木耳30克、莲藕50克、胡萝卜50克。盐2克、鸡精2克、料酒5克、食用油适量、香油适量、水淀粉适量。
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小白虾鸡蛋饼[图]
新鲜的小白虾150克、鸡蛋2个、面粉少许、盐少许、葱花少许。
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油焖大虾2[图]
虾300克、姜一小块、葱蒜少许。料汁:料酒1汤匙、白糖1汤匙、醋一汤匙、生抽2汤匙、盐少许。
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栗子玉米扇骨汤[图]
猪扇骨1块(450克)、玉米2根、蜜枣2个、胡萝卜半个、栗子200克。
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藜麦八卦饭[图]
白藜麦100克、水250克、红藜麦50克、水125克。
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豉汁鲈鱼[图]
新鲜的鲈鱼一条(400-500克的为宜)、盐、生姜、胡椒粉、料酒、植物油、豉汁适量。装饰:鲜红椒一个、香菜少许。
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卷心菜包子[图]
面粉、猪肉、面酱、四大勺油、一勺香油、盐、味精、葱姜、卷心菜。
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开洋煮云丝[图]
白豆腐丝300克、开洋(海米)30克、香菇2朵、青蒜2根。盐、高汤精、香油。
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