微波鸡肉杂炒[图]
鸡肉、辣椒、香菇、豆腐干。食盐、食油、酱油、白糖、味精。 全文

微波香菇炒豆干[图]
豆干200克、干香菇6朵、蒜2瓣。食用油2汤匙、一品鲜酱油1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙。 全文

微波鸡翅[图]
鸡翅6个、蜂蜜30g。生抽20g、老抽5g、米酒5g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g（没有规则可根据口味任意变化）。 全文

微波快蒸鲈鱼[图解]
鲈鱼600克、盐2克、葱10克、姜25克、红甜椒5克、香菜1根、蒸鱼豉油20毫升、料酒10毫升、香油5毫升。 全文

微波咖喱牛腩[图]
牛腩400克、土豆200克、胡萝卜、洋葱各1个、蒜1瓣、姜2片、咖喱粉、淡奶各1汤匙。盐1匙、冰糖25克、生抽、酒各1匙。煮牛腩用料：水1000毫升、大料1粒、姜1片、葱半根。上... 全文

微波香菇肉丝榨菜[图]
香菇、猪肉、榨菜、葱花。食油、酱油、老酒、味精。 全文

微波茄汁起沙芋条[图]
荔浦芋头、番茄酱、白糖。 全文

微波玉米香肠蛋糕[图]
玉米粉、玉米火腿肠、牛奶、鸡蛋。黄油（融化）、泡打粉、小苏打、糖、盐、纸杯。 全文

葱香微波鸡腿[图]
鸡腿2个、香葱3棵、姜1块、黄瓜1截、小番茄6个。生抽15ml、蜂蜜10ml、盐1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙。 全文

微波木耳炒肉[图]
干木耳30克、猪肉150克、红椒1/2个、葱姜适量。食用油2汤匙、酱油1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、盐1茶匙、味精1/3茶匙、料酒和水淀粉适量。 全文

微波苦瓜炒饭[图]
苦瓜半根、剩米饭一碗、鸡蛋一个。盐、植物油。 全文

微波韩式辣年糕[图]
年糕、土豆、胡萝卜。韩式辣酱、盐、糖、鸡精（可选）。 全文