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孕妇菜谱
清蒸大虾[图]
大虾500克、香油10克、料酒、酱油各15克、醋25克、汤50克、味精1、5克、葱、姜、花椒各适量。
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红枣黑豆炖鲤鱼[图]
鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克。
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竹笋西瓜皮鲤鱼汤[图]
鲤鱼1条(约750克)、鲜竹笋500克、西瓜皮500、克、眉豆60克、生姜、红枣各适量。
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木耳肉丝蛋汤[图解]
瘦猪肉50克、鸡蛋1个、菠菜50克、水发木耳5克、水发笋片25克、水发海米10克、酱油、精盐、味精、香油、高汤各适量。
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红烧豆腐丸子[图解]
豆腐250克、肉末50克、海米15克、海带丝200克、瘦五花猪肉250克、酱油50克、精盐、味精、淀粉、葱、姜、花生油各适量。
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家常焖桂鱼
桂鱼1尾、熟猪油、蒜片、葱丝、姜片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油、汤、精盐、面酱各适量。
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素烧三元[图]
莴笋300克、胡萝卜200克、白萝卜200克、葱节15克、姜片15克、花生油30克、水淀粉、香油各少许。
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油泼砂仁鲫鱼[图解]
鲫鱼1条、砂仁克、姜丝、葱丝、精盐、生粉、酒、香油、花生油各适量。
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鲤鱼茯苓汤[图]
茯苓25克、黑豆50克。鲤鱼1尾。
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骨汤烩酿豆腐
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
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橘味海带丝[图解]
干海带150克、白菜150克、干橘皮50克、白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。
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香椿拌豆腐[图解]
豆腐300克、香椿100克、香油10克、精盐适量。
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