南瓜提拉米苏[图解]
南瓜1000克、手指饼干适量、炼乳200克、牛奶（各种口味均可）200ML、吉利丁片2片、可可粉少许、肉桂粉少许。 全文

胶原蛋白燕麦酸奶[图]
三瓶牛奶、两盒酸奶、奥利奥饼干、燕麦片、一大勺蜜露珂娜胶原蛋白粉。 全文

雪蛤豆腐盏[图]
豆腐、雪蛤、鲍汁、火腿蓉、葱白等。 全文

雪蛤膏玉竹煲水鸭
雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。 全文

水果瓜果蓝[图]
甜瓜1个、蓝莓、草莓、荔枝、西瓜、杨梅。 全文

木瓜雪耳炖牛奶[图]
木瓜一个、雪耳半朵、牛奶200克、冰糖20克。 全文

快手多用银耳露[图解]
银耳、清水、红枣桂圆酱。 全文

爆炒韭菜北极虾[图]
北极虾、韭菜、小红辣椒、香葱、茶油。盐、绍酒、胡椒粉、鸡精。 全文

丝瓜毛豆烩油条[图]
毛豆120g、小型丝瓜4根（500g）、油条1根、小葱1根、蒜3瓣、姜2片、蚝油1大勺、盐少许。 全文

荔枝虾球[视频]
 全文

党参红枣乌鸡汤[图解]
干香菇、红枣、枸杞、党参、百合、各适量、生姜一大块拍散、乌鸡一只、鸡精、胡椒粉。 全文

柠檬蜂蜜饮[图]
柠檬一个、蜂蜜适量（可根据个人口味增加）。 全文