三文鱼圆海带汤[图]
挪威三文鱼200克、蛋青一个、葱白5克、淀粉少许、水少许、油1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）海带50克、千张50克。 全文

拌豆干芹菜[图]
豆腐干150克、芹菜100克、胡萝卜20克。盐2克、味精1克、花椒2克。 全文

鸡汁茄菜花[图]
白菜花、番茄酱、鸡汤、盐。 全文

肉末炒芹菜[图]
芹菜200克。猪肉（瘦）50克。酱油5克、淀粉（豌豆）10克、料酒5克、大葱5克、姜5克、植物油15克、盐5克。 全文

微波清炒黄豆芽[图]
黄豆芽、香葱。食盐、食油、老酒、酱油、味精。 全文

泰椒兰豆木耳双脆[图]
肚尖150克、鸵鸟腿肉、荷兰豆、水发黑木耳各100克、红椒片30克。色拉油800克、盐15克、鸡精8克、葱段10克、姜末、蒜末各8克、小红辣椒圈10克、湿淀粉30克、料酒20克。 全文

干煸黄豆芽[图]
黄豆芽450克、干辣椒15克、葱30克。盐适量、糖1/2茶匙（3ml）、油。 全文

剁椒煮芋头[图]
芋头一斤左右、剁椒1-2小匙。 全文

土豆泥芝士虾球[图]
中号土豆1个、马苏里拉奶酪50克、大虾6-8只。牛奶1匙、盐适量、油适量、干淀粉适量、鸡蛋1只、面包糠适量。 全文

柠檬姜茶[图]
柠檬3个、姜一大块、红糖约50克。 全文

西兰花炒蟹味菇[图]
蟹味菇、西兰花、腐乳汁（量随意）。 全文

金针菇拌芹菜[图]
芹菜300克、金针菇50克。醋10克、盐3克。 全文