糙米南瓜拌饭[图]
大米200克、糙米80克、南瓜150克、菜叶少量（这大概是3、4个人的量）。 全文

玉带蟹子豆腐[图解]
蟹子、豆腐、瑶柱（干贝）。盐、高汤、葱姜、万字酱油、绍酒。 全文

椰汁豆沙凉糕[图解]
去皮绿豆、椰浆、吉利丁粉（Gelatin）、桂花蜜、草莓。 全文

金枪鱼海带卷[图]
海带、凯芙金枪鱼罐头、凯芙金枪鱼涂抹酱、腌渍萝卜大根。 全文

凉拌绿豆凉粉[图]
绿豆凉粉、黄瓜、醋、自制辣椒油、鲜味生抽、芥末油、盐、老干妈风味豆豉。 全文

牛肉红烧白萝卜2[图]
牛腩（牛腩适合做炖菜，肥瘦相间）、白萝卜（选新鲜些的，水分充足）。 全文

香菇番茄萝卜汤[图]
番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵。盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）。 全文

白糖拌西红柿[图]
西红柿、白糖。 全文

冬菇肉丝煮日本豆腐[图]
日本豆腐4条、瘦肉100克、干冬菇8朵、葱适量（瘦肉提前切丝用油、盐、生粉抓拌后腌10分钟以上；冬菇用温水泡发至软身）。油、盐、生粉、鲍汁。 全文

苹果咕噜肉[图]
猪肉500克（最好用五花肉，我家里刚好有这个本来打算剁饺子馅的肉，就用这个代替了）、苹果1个、青红辣椒各1个。腌肉料：盐、白糖、生粉（玉米淀粉）、酒、面粉。糖醋汁：... 全文

香菇蒜蓉冬瓜[图]
冬瓜（切块）、香菇（背部切十字）、蒜蓉、水淀粉。 全文

番茄菜花2[图]
菜花、西红柿。番茄酱、盐、白糖、油。 全文