紫薯早餐包[图解]
老面117克、高粉145克、盐2克、玉米油20克、奶粉10克、蛋清20-35、水20-30。内馅：小紫薯3个、奶粉2勺、凉白开适量、白糖少许。表面装饰：蛋清液、干燥紫薯粉。 全文

木瓜牛奶蒸蛋[图]
新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶。 全文

香辣藕丁[图]
莲藕1节、葱花数片。郫县豆瓣酱2汤匙（30g）、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1/4茶匙（1g）。 全文

麻辣藕片2[图]
莲藕、干红辣椒、花椒、八角、醋、酱油、白糖、盐、熟白芝麻。 全文

香煎藕合[图]
莲藕300克、肉馅200克、韭菜50克、面粉50克、蛋清1个、生粉50克、糯米粉50克、泡打粉1克。姜、料酒、盐、生抽、油、糖适量。 全文

胡萝卜泡牛奶[图解]
新鲜胡萝卜1/4根、配方奶1勺、热开水50ml。 全文

牛奶红豆雪糕[图]
牛奶250克、蛋黄一个、玉米淀粉10克、白糖30克、炼乳或鲜奶油15克（没有可以不放）、香草精2滴（没有可以不放）、蜜红豆1汤勺。 全文

呛拌莲藕[图]
莲藕300克。盐适量、糖1匙、柠檬汁1匙（或白醋1匙）、花椒1小撮、食用油1匙、红油1匙、小葱少许。 全文

胡萝卜香菇炖牛腩[图]
牛腩500G、胡萝卜三根、干香菇六朵、香菜5G、姜一块、八角一块。 全文

香酥紫薯球[图]
紫薯2个、乳酪丝30克、鸡蛋液100毫升、面粉200克、面包糠100克。白糖5克、植物油适量。 全文

清蒸藕丸[图]
粉藕500克、猪肉（6分肥4分瘦）、生薯粉12克、海米30克（1小把）、盐适量、葱2根、味精适量（可不放）、青菜叶数片。 全文

糖醋焖藕[图]
藕、海米水、姜末、醋、糖、香油、盐、味精。 全文