焦糖山药[图]
焦糖：糖140克、水50CC、山药适量。 全文

无花果山药乌鸡汤[图]
乌鸡半只、山药半截、无花果四颗、红枣六颗。盐、鸡精。 全文

胡萝卜香菇素蒸包[图]
面团：普通面粉300克、干酵母4克、白糖2克、温水适量。馅料：胡萝卜400克、鲜香菇100克、木耳50克、嫩芹菜50克、香菜20克、鸡蛋两个。调味料：鲜姜汁15克、花生油30克、芝... 全文

芡实百合芋头煲[图]
鲜芡实100克、百合2个、芋头3个（小芋头）、红萝卜1段、芹菜1条、活虾150克（爱吃的多加一点）。花生油、盐、高汤（可用干贝素代替）、生粉、牛奶各适量。 全文

牛肉山药汤[图]
牛肉500g、山药150g。姜片4片、大葱、料酒、盐。 全文

银耳炒肉丝[图]
银耳5克、猪里脊300克、大葱1根、青红椒各1根、郫县辣酱2汤匙（30克）、绍酒1茶匙（5ml）、酱油1茶匙（5ml）、淀粉1茶匙（5克）。 全文

银耳南瓜汤[图]
南瓜、银耳、百合、冰糖、FIJIWater斐泉。 全文

微波琥珀核桃仁[图]
核桃仁250g、黄油20g、蜂蜜3大勺、白糖3大勺、芝麻5勺。 全文

凉拌田七木耳[图]
田七250克、木耳200克、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻酱、盐、香油。 全文

芡实薏仁银耳羹[图]
银耳、芡实、薏仁、枸杞、红枣、冰糖。 全文

山药红枣泥[图]
山药、小枣。 全文

红枣山药泥[图]
淮山药60克、大红枣6－8个。 全文