虾米椰菜饭[图解]
白米（200克）、瘦肉（200克）、虾米（30克）、椰菜（350克）、清鸡汤（1杯）、蒜末（半汤匙）、葱末（半汤匙）。油（3汤匙）、盐（1/3汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、米酒（1... 全文

花生酪[图]
红皮花生55g、糯米20g、过滤水（或者纯净水）250ml、白糖1汤匙（此量为一人份大约一小碗）。 全文

木瓜养颜三文鱼[图]
挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。 全文

木瓜炖牛奶2[图]
牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。 全文

雪梨木瓜汤[图]
木瓜、雪梨、杏仁、牛奶、冰糖。 全文

椰香木瓜炖雪蛤[图]
长白山蛤士蟆油（雪蛤）、木瓜、冰糖、椰汁、水。 全文

核桃燕麦豆浆[图解]
黄豆75克、核桃仁、燕麦片各30克、红枣、去壳桂圆各10枚、水900毫升左右。 全文

花椰菜意大利切面[图]
花椰菜花225克、嫩玉米棒125克、意大利切面175克、芝麻酱1汤匙半、黄豆酱1汤匙、糖1汤匙、米醋1汤匙、葵花油1汤匙、大蒜1瓣（去皮、切成末）新鲜生姜1小段（大约2、5厘米... 全文

蒜苔炒小墨鱼[图]
小墨鱼250克、蒜苔200克、沙姜20克。料酒、白砂糖、酱油各适量。 全文

酸辣木瓜丝[图]
青木瓜半个（重约300克）、胡萝卜50克、生菜适量。大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精各适量。 全文

木瓜鱼尾胡萝卜汤[图解]
鲩鱼尾、木瓜、胡萝卜、瘦肉。 全文

花生炖猪手[图解]
猪手剁块、花生、葱姜蒜、花椒、大料。 全文