番茄肉末茄丁[图解]
番茄2只、茄子2只、洋葱1/4只、肉末50克、生抽酱油适量、糖适量。 全文

菠菜土豆肉丸[图解]
土豆1个、胡萝卜1根、肉馅150克、菠菜1小把、小葱1根、生抽酱油少许、五香粉少许。 全文

鸡肉肉松[图]
鸡胸肉500克、葱姜、八角、桂皮、五香粉、鸡粉、盐、酱油、糖。 全文

双色地瓜干[图解]
红薯、紫薯。 全文

烤秋刀鱼[图]
秋刀鱼、胡椒粉、柠檬、盐、适量料酒、食用油、蒜块、洋葱。 全文

西瓜皮鸡蛋饼[图]
西瓜皮、一枚鸡蛋、嫩葱花碎、橄榄油。 全文

奶香毛豆糕[图]
30克毛豆粒、少许水、5克山药粉、5克奶粉。 全文

南瓜豆粥[图]
豆子、大米、南瓜。 全文

核桃鸡丁炒饭[图解]
米饭1碗、鸡脯肉2条、碎核桃仁30克、葱花5克、淀粉10克、植物油适量、料酒10毫升、食盐、姜汁各少许。 全文

清蒸肝泥[图]
鸡肝90克、胡萝卜25克、蛋黄1个、葱花、植物油、香油各少许、食盐微量。 全文

蛋黄蒸吐司[图]
大米50克、紫薯40克、核桃仁15克、黑芝麻10克、吐司面包1小片、蛋黄1个、配方奶（牛奶）50毫升、西瓜15克。 全文

豆腐肉糕[图]
猪肉100克、豆腐60克、牛奶（配方奶）200毫升、油桃30克、葱末、姜末、淀粉、香油各适量、儿童酱油、食盐各少许。 全文