微波苦瓜炒饭[图]
苦瓜半根、剩米饭一碗、鸡蛋一个。盐、植物油。 全文

微波剁椒虾皮小白菜[图]
小白菜、虾皮、剁椒、植物油。 全文

微波豆腐干炒肉片[图]
豆腐干、猪肉、辣椒、蒜叶。酱油、老酒、食油、食盐、味精。 全文

微波香芋排骨[图]
排骨、芋头。盐、酱油、生粉、姜、蒜末、南乳（或者腐乳）、料酒、水。 全文

微波茄子烧虾球[图]
长茄子、尖椒、彩椒、虾。番茄酱、蚝油、白糖、鸡精、盐、油、料酒。 全文

微波蒸栗子[图]
栗子适量、纯净水适量。 全文

微波红烧猪肉
生净猪里脊肉400克、生菜适量。（A）精盐、胡椒各少许。（B）白糖半大匙、酱油半杯、酒2大匙、洋葱（泥）少许、生姜（根）、胡萝卜（泥）、葱白均适量。 全文

微波莴苣炒肉片[图]
猪肉、莴苣。食盐、食油、酱油、老酒、味精。 全文

微波素炒空心菜[图]
空心菜300克、蒜2瓣。食用油2汤匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙。 全文

微波茄子[图]
茄子1根。1：盐1/2茶匙、蒜2颗切细末、几滴香油。2：盐1/4茶匙、剁椒1茶匙、几滴香油。工具：微波炉。 全文

微波芹菜炒豆腐干[图]
豆腐干、芹菜。食油、食盐。 全文

微波孜然排骨[图]
猪排骨半斤。孜然粉一咖啡匙、花椒粉一咖啡匙、辣椒粉两匙（可依个人喜好增减）、葱两棵切碎、老姜一小小块切末、料酒两大匙、白糖一匙、盐、味精、红油适量。 全文