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孕妇菜谱
白雪映花菜[图解]
花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。
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清蒸大虾[图解]
大虾500克、香油、料酒、酱油、味精、醋、汤、葱、姜、花椒各适量。
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香菇烧鲤鱼
鲤鱼1条、黄豆芽100克、水发香菇50克、葱段、姜片、料酒、酱油各10克、精盐3克、味精1克、汤600克、湿淀粉10克、植物油850克。
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香肠炒油菜[图]
香肠50克、油菜200克、植物油15克、盐10克、酱油5克、料酒2、5克、味精1、5克、姜末、葱花各少许。
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清汤鳗鱼丸
鳗鱼肉300克、豌豆苗、葱、姜各10克、调料包1个(内装砂仁5克、陈皮8克)、料酒15克、精盐3克、味精1克、鸡蛋清1个、清汤800克、芝麻油6克、葱姜汁10克。
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鱼头木耳汤[图解]
草鱼头1个、水发木耳50克、油菜50克、冬瓜100克、熟猪油100克、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱段、姜片、花生油各适量。
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鲤鱼茯苓汤[图]
茯苓25克、黑豆50克。鲤鱼1尾。
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花生蹄花汤[图解]
猪蹄500克、花生米200克、老姜30克、精盐、葱、胡椒粉各适量。
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虾仁炒豆腐
青虾仁100克、豆腐150克、淀粉5克、葱花、姜末各1克、盐5克、料酒2、5克、味精1克、酱油10克、植物油10克。
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蛋皮烧麦[图解]
面粉100克、鸡蛋1个、鸡肉25克、虾仁25克、火腿20克、油8克、冬笋、香菇、料酒、盐、味精各适量、葱花、姜末各少许。
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鸡肉粥[图解]
生鸡1只(500克)、粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。
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三元蒸鸡
半只鸡。干桂圆、红枣、枸杞、盐水。
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