芦荟优格

2、切块后和乳酸菌饮品一起倒入搅拌机搅拌均匀，越细腻口感越好。

3、做完可以直接饮用，放在冰箱保存，当天喝完。

贴士：
1、需要注意的是，在早晨空腹喝效果比较好。姑凉们在生理期的时候最好不要喝，太寒凉。

2、优格其实就是乳酸菌饮品，韩国的超市里有很多这种小瓶子的乳酸菌饮品。我们国内最有名的就是养乐多，其实优格和养乐多都是音译，英文是yoghurt，饮品口味酸甜，冰镇后口感非常好。也是提高肠活力的一种食品。

3、当天气干燥人的内火上升时，必定会发生如厕不顺的问题。如果这时候喝一杯这款芦荟优格，那效果是立竿见影啊！相比各种通便的药物来说，这饮料既好喝又安全还养生呢。[LaoYanHuo.com]