南乳芋头[图]
芋头500g、红腐乳汁（南乳汁）一大勺（约30ml）、玫瑰腐乳一块、老抽几滴、葱。 全文

花蛤苦瓜蒸蛋[图]
文蛤、苦瓜、鸡蛋。 全文

莴笋牛肉丝[图]
牛肉、莴笋、蒜。1勺橄榄油、少许老抽和淀粉、适量黑胡椒、盐。 全文

虾皮烩丝瓜[图]
丝瓜、虾皮、大蒜。盐、糖、食用油。 全文

微波南瓜荞麦粥[图]
黄南瓜、荞麦。 全文

微波素烧南瓜[图]
黄南瓜、葱少许。 全文

盐焗海蚌酿[图]
海蚌500克、猪肉末200克、洋葱1/2只、粗盐（海盐）500克。料酒5克、葱姜末少许、淀粉适量、小米椒3-4只。 全文

烤芋儿土豆[图]
大土豆1个、小芋头几个、香葱（2人份）。花椒粉、花椒粒、辣椒油、盐、橄榄油。 全文

凉拌莴笋虾球[图]
莴笋、虾、盐、白酒。 全文

河蚌咸肉豆腐汤[图]
河蚌、咸肉、竹笋、豆腐、葱姜、料酒、盐、胡椒粉。 全文

蒜香莴笋片[图]
莴笋一根、蒜4瓣、盐、食用油、香油。 全文

清汤蛤蜊[图]
花蛤600g、新鲜海带1小段、香菜梗丁适量、清水适量。 全文