颗粒花生酱[图]
去壳花生450g。黄油80g、糖10g、盐1/2小勺。 全文

红枣核桃牛奶[图解]
牛奶300克、红枣约7粒、核桃3粒。 全文

柠檬石榴汁[图]
石榴1个、柠檬1/4个。 全文

番茄菠萝柠檬汁[图]
小番茄150克、菠萝250克、柠檬约20克、饮用水适量。 全文

蜂蜜胡萝卜苹果汁[图]
胡萝卜1/2根、苹果1个（烟台红富士）、蜂蜜适量、矿泉水300ml。 全文

鲜榨五粮液[图]
黄豆、黑米、玉米碴、薏仁、淮山药、枸杞、百合。 全文

辣味花生酱[图]
香脆椒5袋、盐5g、白砂糖15g。 全文

莲藕鲜百合豆浆[图]
干黄豆35克、莲藕30克、百合20克、清水900ML、冰糖少许（可省）。 全文

绿宝香蕉饮[图]
绿宝石香瓜4个、香蕉2根。 全文

南瓜百合糊[图]
南瓜350克、新鲜百合1包。 全文

果香什锦果汁[图]
菠萝200克、苹果1个、黄金瓜200克。工具；维仕美破壁机。 全文

蜜桃胡萝卜汁[图]
蜜桃、胡萝卜、冰糖。 全文