褪斑汤
薏米仁50克、莲子80克、龙眼肉8克、芡实30克、蜂蜜、水适量。 全文

营养美白汤
鲜淮山250克、熟薏仁50克、清鸡汤400毫升、发菜少许、鸡蛋1只、葱少许、水400毫升、香油少许。 全文

薏米炖鸡[图解]
瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜精盐各适量。 全文

去脂美白汤
鲜萝卜缨60克、薏米仁30克、鲜马齿苋40克。 全文

猪尾汤[图]
猪尾1根、西红柿2个、洋葱1/2个、胡萝卜1根、盐2小匙、大茴香8克（用棉布包装妥）。 全文

凉拌金双耳[图]
水发银耳100克、水发黑木耳100克、蒜10克、香菜20克、枸杞10克。麻油2克、盐5克、味精2克、白醋少许。 全文

木瓜牛奶蒸鸡蛋[图解]
新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖、牛奶。 全文

山药雄蹄丰胸汤[图]
新鲜山药200公克、雄猪蹄600公克、王不留行2钱、红枣10颗、米酒1大匙。 全文

翡翠虾球[图]
油菜、少许油、蒜末、虾仁、少许盐、黑胡椒粉。 全文

冰糖银耳[图]
银耳30克、红樱桃脯20克、冰糖适量。 全文

木瓜炖鱼[图]
青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择、最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。 全文

冬瓜薏仁汤[图]
冬瓜500克、薏仁50克。 全文