食友上传：凉拌手撕面筋

配料：面筋 胡萝卜 黄瓜 香菜 蒜蓉 盐 糖 薄盐生抽 红油 花椒油 醋

做法：
1、面筋手撕成条。
2、洗净后加盐焯水断生，倒出沥干水份。
3、准备胡萝卜和黄瓜丝。
4、准备蒜蓉。
5、所有食材和调味料一起放入容器拌匀，即可食用。

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