食友上传：水煮牛肉

用料：净嫩牛腰柳肉300克，油菜100克，莴笋尖100克，鸡蛋1个，芹菜100克，生姜、蒜、葱、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、胡椒粉、绍酒、精盐、白糖、味精、酱油、湿淀粉、肉汤、色拉油各适量。

制法：
1.将净嫩牛腰柳肉切成片，放酱油、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、湿淀粉、蛋清搅拌均匀。
2.将油菜、芹菜择洗干净，芹菜切成段，油菜切成丝，一起放锅中焯水。莴笋尖洗净切成片，焯水。生姜、蒜洗净切片，葱切丝。
3.炒锅中下入色拉油烧热，放入郫县豆瓣酱、花椒、葱丝、蒜片、姜片煸香，加肉汤、酱油、精盐、味精、白糖、胡椒粉烧沸，逐片放入腌好的牛肉，烧至牛肉变色嫩熟时，倒入盛油菜、芹菜和莴笋的碗中，撒上辣椒面、蒜泥。
4.炒锅内倒入色拉油，烧至七成热，加入干辣椒炸香，制成椒油，倒入牛肉碗中即成。

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