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食友上传:日式盐烤青花鱼

作者:123网友 发表于 2019/8/28 9:29:00回顶部
原料:青花鱼2片、胡椒盐适量、橄榄油适量、白萝卜泥、鲜酱油

做法:
1.将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右;
2.在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥;
3.橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎3分钟左右;
4.将鱼翻面,再煎2分钟左右即可;
5.吃的时候,将鲜柠檬挤在鱼上,白萝卜泥中倒入酱油,用鱼肉沾着吃即可。

提示:
*青花鱼我喜欢买去骨片成一片一片装在塑料袋的那种,煎的时候很方便,刺也很少。如果买不到就用整条的,切成大块的也行。
*酱油我喜欢用日式的调料,如果没有可以用生鱼片酱油或海鲜酱油或生抽都可。

查看『日式盐烤青花鱼』的详细制作方法

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