食友上传：香煎鳕鱼

材料：鳕鱼块适量 现磨黑胡椒 盐 糖 料酒 油 番茄酱 淀粉 姜汁适量

做法：
1、鳕鱼块洗净沥干家料酒 糖 盐 淀粉 姜汁拌匀腌制30分钟
2、不粘锅刷油放入腌制好的鳕鱼煎至两面金黄熟透
3、出锅前撒现磨黑胡椒 挤上番茄酱即可

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