做法:
1、鱼收拾干净后将鱼头和鱼尾剁下。
2、用刀沿着鱼脊划开,然后片下去,片下两面的两片鱼肉。
3、将鱼肉切成麦穗粒状。如果鱼大肉厚的话,就用十字花刀,先横切再竖切,如果鱼小肉薄的话就先斜切再直切。注意不要割破鱼皮。
4、将切好的鱼肉和鱼头、鱼尾一起,放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒及葱、姜腌制一个小时。
5、腌好的鱼拣出葱、姜,然后在马铃蓍粉中扑腾,均匀沾上面粉。特别是鱼肉部分,一定要沾匀裹满。然后在7、8成热的油锅中炸至金黄色,捞出摆盘。
6、锅中放少许底油,倒入翻茄沙司,用勺翻炒一小会,然后加入糖、醋和适量的水,小火,用勺不断的搅动,滚开起泡后关后均匀的浇在鱼身上,上面撒些松仁、豌豆粒和胡萝卜粒装饰。
温馨提示:
1、鱼要选择稍大一些的,以3-4斤的为好,肉厚容易片出肉。
2、一定要用马铃蓍粉,口感会更酥脆。
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