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食友上传:酱香什锦豆腐丁

作者:123网友 发表于 2018/10/21 9:32:00回顶部
原料:北豆腐1盒、鸡胸1块、西葫芦1根、红椒1个(个人觉得红椒是为了菜色好看,也可不要;3人量)
调料:豆瓣酱1汤匙(15克)(本人用葱伴侣代替也很好吃的,做饭也是个人创作的过程呢)、料酒1汤匙(15ml)、干淀粉1/2茶匙(3克)、生抽3汤匙(45ml)、水淀粉2汤匙(30ml)

做法:
1)将豆腐切成1cm大小的块。鸡丁也切成同样大小的块,放入料酒和干淀粉,搅匀后腌制5分钟。
2)西葫芦洗净后切成1cm大小的丁,红椒去蒂去籽后,也切成1cm大小的块。
3)锅中倒入油,待油7成热时,放入豆腐,调成中火,豆腐块煎成几面金黄色后盛出。
4)把锅中的余油,烧至7成热,放入鸡丁用大火煸炒半分钟,待鸡丁变成白色后盛出。
5)再往锅中倒入一点点油,放入豆瓣酱,用小火炒香后,放入西葫芦煸炒2分钟。
6)然后,倒入红椒丁,鸡丁,豆腐丁,调入生抽,翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡即可。

这道菜整体都没有放盐!这是吸取以前的教训,葱伴侣和酱油都含有很多盐分,如果再放盐,菜就会很咸,因此这道菜不需再额外加盐喽,另外北豆腐在炒制过程中不容易碎掉,所以北豆腐比较好哦!

酱香什锦豆腐丁,方法很简单,只是豆腐和鸡肉要单独炸一下,俺在制作中,发现豆腐在炸的时候会出很多水,所以豆腐煎之前最好先控干水分,可以把案板斜放,上面铺一块干净的干布,放上豆腐,再盖上一块清洁的干布,半小时即可控干水分。如果你不喜欢豆腥味,那么可以用小锅烧开一些水,然后把豆腐和适量的盐一同放入烫2分钟,捞出,再控干水分,这样既可去除水分与豆腥味,也可使豆腐在煎时不易碎。

查看『酱香什锦豆腐丁』的详细制作方法

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