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食友上传:鲶鱼炖茄子

作者:123网友 发表于 2018/6/16 9:16:00回顶部
材料:
鲶鱼1条,长茄子2个,干香菇6朵。
姜3片,大蒜瓣4瓣,葱半根,枸杞10G。
盐1茶匙,油2汤匙。
 
步骤:
*鲶鱼去除内脏、鱼鳃,收拾干净,切成5cm 宽的段,沸水中焯一会,去腥;葱切段,干香菇泡发后去蒂洗净,沥干水分待用。
*长茄子洗净去蒂,切成大小适中的滚刀块,放入适用于微波炉的盘子中,移入微波炉中,高火加热2分钟,至茄子块变软取出。
*大火烧热炒锅中的油,放入大蒜瓣,姜片煸炒出香味,放入切好的鲶鱼段,煸至鱼块变成金黄色。
*放入茄子块,加入热水(水量以没过鱼段和茄子块为宜),大火烧开后撇去浮沫,加入葱段,转中小火继续炖15分钟。
*放入处理好的香菇和枸杞,调入盐,继续炖10分钟即可。

查看『鲶鱼炖茄子』的详细制作方法
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