食友上传：蜜汁南瓜

做法：
1、南瓜洗净，在三分之一处切开，祛除南瓜籽。
2、把大块的切成一厘米厚的片。
3、小块儿的祛皮。
4、把切好的南瓜放入微波炉器皿中，大块在下，小块在上。
5、加盖放入微波炉中，大火加热五分钟，取出小块的（明天给女儿做奶油烤杂拌用）。
6、将剩下的部分加盖放入微波炉继续加热两分钟即可出炉。
7、将南瓜凉到40度时。均匀的撒上蜂蜜。放入冰箱冰镇后即可食用。 
 
心得：用微波炉做这道菜，如果喜欢吃甜食又不担心发胖。可以在南瓜洗净掏出瓜子后，在南瓜里撒上一些白糖再蒸。

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