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食友上传:宫保鸡丁

作者:123网友 发表于 2018/3/3 12:37:00回顶部
原料:鸡胸脯肉两块,大蒜两瓣,大葱两根,花生米100克左右,花椒、辣椒酌情,淀粉、生抽、醋、胡椒粉、料酒、糖、盐适量,彩椒酌情(可省略)。

制作:
1、鸡胸脯肉切一厘米见方的丁,放入淀粉、料酒、盐、白胡椒粉抓匀腌制10分钟。加淀粉可以使鸡肉滑嫩,所以要将其裹匀。酌情的意思就是凭自己喜好,因为炒菜时还要加盐,所以这里少放即可,放多了有损鸡肉的鲜嫩味。
2、大葱切小段,我喜欢吃里面的大葱,所以放了两根。你也可以酌情哈。
3、炒锅放油,凉油就放入花生米,小火轻轻搅拌,会听见噼噼啪啪的爆声,待爆声渐弱,花生米变色,就可以出锅了。晾凉备用。
4、蒜切末,辣椒切断,水、淀粉一勺、生抽一勺、醋2-3勺、盐少量,糖少量搅拌均匀备用。
5、炒锅放油,烧热,放入辣椒段和花椒和大蒜末煸炒,放入腌好的鸡丁,炒散。
6、放入大葱,略略搅拌。
7、倒入调好的料汁搅拌均匀,中火收汁。
8、彩椒切块,汤汁收好(喜欢汤汁可以少收点),临出锅前放入彩椒粒和炸好的花生米。
9、加入盐,鸡精,出锅装盘即可。

唠叨:
1、加淀粉可以使鸡肉滑嫩,所以要将其裹匀。
2、酌情的意思就是凭自己喜好,所以喜欢什么就多放什么,嗜辣的可以多放辣椒哦!
3、腌鸡肉的时间不宜过长,盐不易不放,会有损鸡肉的鲜嫩。
4、花生米凉油入锅,小火慢炒,听到噼啪声由弱至强,再变弱即熟,可以出锅了。
5、因为我放的辣椒少,颜色不重,所以加入彩椒点缀,不放也可。
6、汤汁可根据自己喜好收浓,懒刘喜欢拌米饭,所以留的较多。

查看『宫保鸡丁』的详细制作方法

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