食友上传：沙参玉竹瘦肉汤

材料：猪瘦肉500克、沙参30克、玉竹30克、干百合30克、蜜枣15克
调味料：盐适量

煲汤过程：
1、将瘦肉洗净，切成块。
2、放冷水中煮开，捞出冲净沥干。
3、沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净。
4、汤锅内加水，将所有汤料投进去。
5、盖上锅盖，大火烧开转小火。
6、煲1.5-2个小时,加盐调味即可。

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