制作过程:
1、准备的材料:凉瓜1根,黄豆一把,姜片5克,排骨400克,盐适量。
2、黄豆放到一只碗里,放上清水,浸泡2、3小时。
3、将排骨放入滚水中汆烫5分钟,
4、汆烫好的排骨捞出冲洗干净。
5、凉瓜洗净后对半剖开,去瓤和籽,切成4厘米长段,再横的对半切开。
6、将凉瓜也在滚水中汆烫一下,
7、3分钟后将凉瓜块捞出清水冲凉。
8、将泡发好的黄豆放入砂锅中,
9、把凉瓜、排骨和姜片一起放入盛有1500克水的砂锅中炖1小时。
10、最后放入盐和蔬之鲜调味,继续炖5分钟即可。
温馨提示:
1、排骨一般都是让市场或者超市里切好了回家,这样更加的方便。
2、汤汁会略微有点苦味,也可以放一些冰糖或者蜜枣之类的来调味。
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