做法:1、准备好西兰花和李锦记蚝油。2、将西兰花洗净,掰成小块。3、李锦记蚝油1勺。4、在锅内加水,再加入少量的盐和几滴油,大火烧开。5、下入洗净的西兰花焯水。6、把焯好水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。7、沥干水分,放入盘中。8、在西兰花上淋入李锦记蚝油即可。
提示:在焯西兰花的水中,加入几滴油和少量的盐,能使西兰花更加脆绿,还能锁住西兰花的营养。查看『蚝油西兰花』的详细制作方法