食友上传：咖喱鸡块

主料：鸡胸肉2块、土豆3个、胡萝卜一根半、洋葱适量、苹果半个、香蕉一根
调料：咖喱块、番茄酱、淡奶油。

做法：
1.鸡肉洗净切块。
2.准备好调料。
3.准备好苹果和香蕉。
4.土豆和胡萝卜洗净去皮。
5.洋葱切丁，土豆和胡萝卜切丁、香蕉切小块压成泥状、苹果去皮剁碎。
6.油锅放洋葱，小火炒香。
7.加入鸡肉翻炒。
8.加入土豆和胡萝卜翻炒。
9.放入香蕉泥拌炒。
10.加入适量的水，盖盖煮20分钟。
11.放咖喱关火至咖喱块溶解。
12.加苹果泥和少许番茄酱，开小火继续煮至稠腻，倒入少许淡奶油，拌匀，关火。

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