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食友上传:蒜蓉空心菜

作者:123网友 发表于 2015/8/4 7:07:00回顶部
材料:空心菜,大蒜,盐,生抽,花生油。

做法:
1.空心菜洗净控水后切寸断。
2.大蒜剥好切末。
3.平底锅内放适量花生油,油热后放入一拌蒜末炒香。
4.闻到蒜香后先放空心菜的梗,翻炒至空心菜梗断生,然后再下空心菜的叶一起翻炒。
5.炒制空心菜的叶子开始发蔫时,加入半勺盐和一勺生抽调味。
6.再放另外一半的蒜末,快速翻炒均匀即可出锅。

啰嗦两句:
1.炒制空心菜讲究大火快炒,所以尽量的将空心菜的梗和叶子分开放,一来可以尽可能的少出水,而来减少菜叶的炒制时间保持菜品卖相。
2.大蒜和空心菜是非常好的搭档,所以尽量的多放些蒜末进去,而且最后才出锅前的蒜末必不可少。

查看『蒜蓉空心菜』的详细制作方法

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