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食友上传:台式三杯鸡

作者:123网友 发表于 2013/1/17 14:08:00回顶部
原料:小公鸡半只(600g左右),黑麻油30g,米酒50g,酱油35g,酱油膏15g,红葱头3颗,九层塔35g,蒜1头,冰糖15g

做法:
1、准备原料,一是台湾米酒,二是黑芝麻油;
2、我选择的是小公鸡而不是老母鸡,炒着吃嫩。鸡加生姜冷水下锅焯水。我是因为不吃生姜,所以用姜和鸡肉一块焯水,起去腥作用。鸡肉捞起时我就把姜丢了。否则姜可以和之后红葱头等一起油煸炒。另外,这一步有的菜谱用鸡过油炸的方法。
3、提前把材料处理好,液体原料都用量杯量好,方便后面操作。至于黑麻油、米酒、酱油的比例,我没有严格按照1:1:1来做。对我而言这个油量偏大,吃起来会很腻,所以我减去了一部分。不少台版书的三杯鸡菜谱也有减油量的做法,还有的会加水,所以我想影响应该不大。
4、30g芝麻油倒入锅中,油热后红葱头放入煸香,放蒜、小红椒煸香;
5、放入鸡煸炒到皮变黄;
6、依次放入米酒50g,酱油35g,酱油膏15g,冰糖15g,翻炒均匀;
7、盖上锅盖,小火焖20分钟左右。中间不时起锅盖翻炒下。我用铸铁锅,密封较好,虽然没有放水,但并没有烧干,最后中火收汁;
8、出锅前放入九层塔,翻炒就下,关火,盖上锅盖,将九层塔的香味焖出来。

查看『台式三杯鸡』的详细制作方法

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