食友上传：老北京鸡肉卷
卷饼材料：面粉300克，热水140克，凉水40克，盐2克。
其他材料：甜面酱45ml，番茄酱15ml，生菜适量，黄瓜适量，葱白适量。
做法：
1、面粉中加入盐，倒入140克滚开水。边倒开水边用筷子搅拌，成雪花絮状。加入凉水，和成“三光”面团。
2、揉好的面团盖上湿布，放在一边醒发3小时以上。醒好的面团揉匀，搓成长条。案板撒面粉，把长条切成小的剂子。把小剂子按扁后。用擀面杖把小剂子擀成直径20cm左右薄饼。
3、平底锅烧热，将薄饼放在锅中，小火烙。薄饼开始出现一点点斑点，翻面。慢慢的出现黄斑，翻面（烙饼期间用筷子挑起，多翻几次，如果一直烙一面，饼会很硬）。
4、薄饼出现明显的小小黄色斑点，鼓起来，即可出锅。趁热把薄饼放在案板上，盖上一个盆（湿气可以保持饼的湿润柔软度，直接晾开饼会变硬）。
5、小碗里倒入甜面酱，番茄酱，搅拌均匀。拌好的酱料上锅蒸15分钟即可，放凉备用。
6、生菜洗净，葱白切丝，黄瓜洗净切条备用。鸡脯肉用刀背敲松，切成大拇指粗细的条。
7、鸡脯肉里加入黑胡椒粉，料酒，盐，生抽，淀粉，蛋清1个。用手抓拌均匀，腌制3小时以上让鸡肉入味。
8、腌好的鸡肉在淀粉里裹一均匀。鸡蛋打散，把裹好淀粉的鸡肉过一遍蛋液。然后在面包糠里裹一圈。
9、锅里倒油烧至7成热，下入鸡肉开始炸。炸至金黄色捞出控油。
10、烙好的薄饼铺在案板上，放一层生菜，放上炸好的鸡肉，葱丝，黄瓜条，挤上甜面酱。卷起来就可以吃喽。
小提示：
1、揉面的面粉和水的比例大约是5:3，开水和凉水的比例是2:1，这样揉的面做出来的饼柔软也筋，不过这里我喜欢更软和一点的薄饼，所以适当增加了开水的比例。醒发面团在3小时以上，夏天温度太高，可以放在冰箱冷藏半天以上，醒发越久越好吃。
2、烙饼的时候，要频繁的翻面，可以用筷子轻轻一挑，如果一直烙一面，饼会很硬，直到薄饼出现黄斑起大泡就好了。烙好的饼要立刻用盆子盖上，这样可以保证饼的口感湿润柔软，直接晾开饼会变硬。
3、炸鸡肉其实和鸡米花做法基本相同，可以参考。
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