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食友上传:意式牛肉蔬菜汤

作者:WUMING 发表于 2013/4/7 13:36:00回顶部
原料:牛腩、卷心菜、胡萝卜、洋葱、芹菜、蘑菇。
调料:番茄酱、黄油、盐、生抽酱油、香叶、姜。

做法:
1、煮开一锅水,把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟,去除血末,捞出。
2、牛肉放入一只干净的炖锅中,接足量凉水完全没过肉,放入香叶、姜片,中火煮开后,撇去浮末,转小火炖约45分钟。

3、炖牛肉的时候,将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝。
4、取一只炒锅,放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化。

5、放入洋葱炒香。
6、放入胡萝卜炒软后,再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片。

7、炒蔬菜的时候,牛腩也差不多炖了40分钟了,捞出牛腩,并把香叶、姜片也一起捞出。
8、将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中。

9、而牛肉,切成小丁,也倒回锅中。
10、加入番茄酱后,以小火再继续炖约1、5小时,并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜。
11、如果有香草,新鲜的或者干香草,如罗勒,在汤煮好后放入一些香草,味道更好。

查看『意式牛肉蔬菜汤』的详细制作方法

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