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食友上传:蚝油生菜

作者:123网友 发表于 2012/12/7 11:41:00回顶部
【主料】球形生菜一个
【配料】蒜末适量
【调料】水淀粉三勺、蚝油一勺、生抽一勺、白糖一勺

【做法】
1、球形包菜一个,生菜叶子剥下来,洗净。
2、锅中放水,水开后,放入生菜焯烫。
3、一变软马上捞出。
4、锅内热油,4成热时,放入切好的蒜末,小火煸香。
5、一勺蚝油,一勺生抽,多半碗清水,一勺白糖,煮开。
6、水和淀粉按照1:3的比例调成淀粉水。
7、勾个芡,再次煮开,关火。
8、浇在生菜上。
9、欧了!简单美味的蚝油生菜就做好了。上桌!

【提示】:
1、生菜非常嫩,焯十秒就好了,时间长颜色就不好看,口感也不脆了。
2、蚝油、生抽都是咸的,所以不用再放盐,放一点白糖,提个鲜。
3、生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆。
4、也可以用蚝油、生抽、白糖、淀粉、清水提前调成味汁,使这道菜更加快手。
5、蚝油不是油,而是在加工蚝豉(又名牡砺)时,煮蚝豉剩下的汤,此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。
6、个人体会,选择球形生菜口感更加脆嫩。

查看『蚝油生菜』的详细制作方法

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