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食友上传:干煸豆角

作者:123网友 发表于 2012/5/15 17:13:00回顶部
主料:豆角400克
辅料:肉末50克;芽菜20克;海米20克;红美人椒一根;葱姜蒜适量
调料:糖1-2汤匙;鸡精1/2茶匙;酱油1汤匙;料酒1汤匙;醋1汤匙;香油少许;辣酱1汤匙(不放盐了)

1、豆角摘去筋膜,掰成长段,海米提前泡发,然后剁碎,肉碎;芽菜准备好,葱姜蒜切末,红椒切段。
2、豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟。将豆角彻底煮熟。捞出不过凉水了。
3、空锅坐于火上。烧热后放入豆角,小火慢炒,也就是干煸,大约5分钟,炒到豆角表面有焦状,起皱捞出备用。
4、锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定将肉碎炒干香后,再放入海米碎;芽菜碎炒香;再放入葱姜蒜末反复炒香。然后,调入酱油;料酒;辣酱炒匀。
5、放入豆角;调入白糖;鸡精炒匀后,倒入红椒片,葱末炒匀,即可出锅。

查看『干煸豆角』的详细制作方法

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1楼 123网友 发表于 2012/5/20 14:45 回复
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